Venez vous initier!

Je vous propose de découvrir ensemble les bases fondamentales de la réflexologie plantaire dans les ateliers d’initiations.

Avec des gestes simples et une connaissance de la « cartographie » des pieds, nous pouvons dans un premier temps apaiser et réduire le stress, responsable des trois quart des maladies dues à un rythme de vie intense et apporter aussi une relaxation bien méritée après une longue journée.

Cette pratique peut faire partie de votre vie quotidienne, comme moment privilégié de relaxation et d’échanges avec vos enfants, votre conjoint(e), vos proches.

Nous mêlerons théorie puis pratique dans une atmosphère conviviale et de partage.

Afin d’aborder notre santé de manière globale, à chaque mois une thématique différentes (détente générale, soulagement du dos, nuque et bassin, système digestif...).

Atelier de 3h30, alternant théorie puis pratique.

Après un temps de partage et d’information sur la thématique du jour où vous serez amené à crayonner afin de garder une trace des gestes et points réflexes à stimuler sur le pied, nous passerons à la pratique.

En binôme, vous exercerez le protocole du jour puis le recevrez à votre tour (ça c’est le pied !).

La session progressive de 5 ateliers (5x3h30): 250€

Sur inscription par MAIL uniquement à reflexologiepasapas@gmail.com

Atelier 1, Bases et détente:

Une première approche visant à comprendre le fonctionnement de cette pratique, les gestes et zones réflexes adaptées aux pieds !

Nous verrons comment retrouver les éléments du corps sous et sur le pied ainsi qu’a ressentir et fluidifier les blocages. Puis, nous nous exercerons avec un protocole simple de détente générale où nous stimulerons des zones telles que le thorax, le diaphragme et de nombreux muscles souvent en tension.

Atelier 2, Soulager nos muscles

Qui n’en a pas plein le dos ? Notre posture révèle notre manière d’aborder les événements de la vie et, parfois notre colonne retient les crispations et tensions que nous traversons. Cela peut se répercuter dans la nuque, les trapèzes et le dos. Ce protocole permettra de mettre en lumière ces points et de libérer les charges accumulées.

Atelier 3, Digestion facile

Nous aborderons quelques recommandations simples pour faciliter notre digestion et ainsi mieux comprendre son fonctionnement.

Le protocole suivra le cheminement du bol alimentaire pour faciliter la digestion, l’assimilation et l’élimination des nutriments mais aussi… des émotions ! Faisons d’une pierre deux coups grâce à cet atelier !

Atelier 4, Booster son immunité

Être en pleine forme tout le long de l’année, c’est possible ! En plus d’une bonne hygiène de vie, maintenir la santé par les pieds peut aider ! Nous verrons comment stimuler et renforcer nos défenses immunitaires en harmonisant nos fonctions hormonales et notre système lymphatique.

Atelier 5, Finis petit tracas et Bilan

Parce que vous êtes nombreux à avoir plein de questions que nous n'avons pas toujours le temps d'aborder lors des ateliers, j'y répondrai et vous montrerai des zones réflexes complémentaire pour traiter les rhumes, règles douloureuses, stress...

Et nous ferons un petit bilan de vos connaissances ainsi qu'un bon moment de pratique avant de se quitter.